ATELIER DE SELF DEFENSE A ALPHA GYM Adidogomé

Participer à cet atelier de self Défense, c'est s'offrir une politique d'autodéfense personnelle. C'est se dire je dois avoir plus confiance en moi même pour mieux me défendre quelque soit le type d'agression. Au cours de l'atelier, chaque participant aura la possibilité d'apprendre des gestes simples mais efficaces et surtout adaptés à ses aptitudes personnelles à l'instant "t". Aussi, il sera possible de poser toutes sortent de questions relatives au Self défenses en général ou à un cas d'agr...